Pasar
más de 6 horas sentado causa
muerte. El pasar
sentado más de seis horas
diarias aumenta el riesgo de
mortalidad sobre todo en el
caso de las mujeres, algo
que no cambia incluso si
éstas hacen ejercicio físico
tras el periodo sedentario,
dice un nuevo estudio. El
estudio, publicado por la
Sociedad Estadounidense de
Cáncer, siguió a 123 mil 216
personas durante un periodo
de 14 años. Los
investigadores concluyeron
que las mujeres que
aseguraron pasar sentadas
más de seis horas diarias
tenían un 37 por ciento más
de probabilidades de morir
en el periodo estudiado
(1993-2006) que las que
permanecían sentadas durante
menos de tres horas. En el
caso de los hombres
sedentarios el riesgo de
mortalidad era un 18 por
ciento mayor. Esos
porcentajes permanecieron
prácticamente sin cambios
una vez incorporado el nivel
de actividad física. Claro
que el no hacer ejercicio
complica las cosas todavía
más, ya que las mujeres y
los hombres que están más
tiempo sentados y son menos
activos físicamente tienen
un 94 y un 48 por ciento más
probabilidades de morir que
los que son más activos. El
sentarse, dice el estudio,
suprime a las hormonas que
regulan la producción de
triglicéridos y colesterol,
lo que a su vez puede
desencadenar problemas
cardíacos. "El sentarse
durante periodos prolongados
tiene un impacto sobre la
salud y acorta la vida
incluso si uno es activo",
dijo al diario The New York
Post Alpa Patel, principal
autor del estudio.
"Independientemente de si
uno está en una oficina o en
un sofá, el sentarse durante
largos periodos es
peligroso", añadió Patel. El
informe hace hincapié en que
los individuos sedentarios
se levanten de su silla en
la oficina o en casa con
frecuencia y caminen aunque
solo sea un rato.
(7-25-10 eluniversal.com.mx)
Agave
combate cáncer de colon y
diabetes.
Científicos mexicanos
descubrieron que los
fructanos del agave,
carbohidratos que se
utilizan para hacer el
tequila, actúan en ratas
contra varias enfermedades
como la diabetes, el cáncer
de colon, la osteoporosis y
la obesidad, informó el
Centro de Investigación y de
Estudios Avanzados
(Cinvestav). "Aunque en el
mercado ya existen
suplementos alimenticios en
polvo que contienen
fructanos de agave
(moléculas de azúcar no
digeribles), bajo el nombre
de inulina (distinto a la
insulina), aún son poco
conocidas y estudiadas todas
sus bondades", destacó en un
comunicado ese centro
académico, uno de los más
prestigiosos de México. La
investigadora Mercedes
Guadalupe López, del
Departamento de
Biotecnología y Bioquímica
del Cinvestav, en la ciudad
de Irapuato, Guanajuato,
destacó que a través de la
ingesta de los fructanos de
agave se pueden controlar
los niveles de glucosa en la
sangre. "Además, favorecen
la producción de la hormona
conocida como GLP1,
responsable de la producción
de insulina, por lo tanto
puede ayudar a regular la
enfermedad (diabetes)",
sostuvo. Por el momento la
investigación del Cinvestav
sólo se ha llevado a cabo en
ratas de laboratorio, pero
ha arrojado resultados "muy
positivos", detalló. Según
López, consumir esas
moléculas de azúcar del
agave tiene un impacto
benéfico también en el
cáncer de colon,
principalmente porque
durante su fermentación
generan ácido butírico en el
intestino grueso, el cual
mantiene los colonocitos
(células del colon)
protegidos de la adhesión de
bacterias patógenas, lo que
disminuye o evita el
desarrollo de este tipo de
cáncer. La investigadora
señaló además que consumir
de 10 a 15 gramos por día de
fructanos de agave,
disueltos en un vaso de
agua, ayuda a aumentar los
niveles reguladores del
apetito, generando una
sensación de saciedad, y por
lo tanto, al consumir menos
alimento, se puede perder
peso o controlar el mismo.
En cuanto a la osteoporosis,
la científica indicó que los
fructanos, al ser
carbohidratos no digeribles,
llegan directo al intestino
grueso y ahí se convierten
en ácidos, que disminuyen el
PH, lo que favorece la
absorción de minerales como
el calcio y el magnesio para
fijarlos en los huesos.
Además de encontrarlos en
suplementos alimenticios,
los fructanos también están
presentes en algunos
cereales, miel y leche en
polvo, y pueden ser
consumidos por todo tipo de
personas, ya que no tienen
ninguna contraindicación, de
acuerdo con la experta. Las
investigaciones de López
reciben el apoyo de la
Secretaría de Salud (SS) de
México.
(7-20-10 eluniversal.com.mx)
Fabrican
gel efectivo contra Sida.
Un nuevo gel
vaginal que contiene un
fármaco contra el sida
redujo a la mitad las
probabilidades de que la
mujer contraiga VIH por
contacto sexual con su
pareja, reportaron algunos
científicos. Los resultados
tienen que ser confirmados
todavía y otros científicos
están en desacuerdo sobre si
esa cantidad de protección
es suficiente para
justificar el uso de la
gelatina ahora, pero es el
primer tipo de protección
para las mujeres si sus
parejas se niegan a usar
condones. El estudio
sudafricano fue presentado
en Viena durante la
Conferencia Internacional
contra el Sida y fueron
publicados el lunes en
internet por la revista
Science. "Es la primera vez
que vemos que un microbicida
tenga resultados positivos
que se pueden decir son
significativos
estadísticamente", dijo el
doctor Anthony Fauci,
director del Instituto
Nacional de Alergia y
Enfermedades Infecciosas de
Estados Unidos. El gel, que
contiene la medicina
antisida tenofivir, redujo
el riesgo de infección en
505 luego de un año de uso y
39% luego de dos años y
medio, comparado con el gel
sin medicamento. En el
estudio, las mujeres usaron
el gel solamente 60% de las
veces. Aquellas que la
usaron más tuvieron tasas
más altas de protección y
los autores dicen que esa es
la clave para mejorar la
efectividad, no cambiar el
gel. El gel además redujo a
la mitad las probabilidades
de contraer el HSV-2, el
virus del herpes genital.
Incluso una protección
parcial es una enorme
victoria que podría ser
beneficiosa o solamente en
países pobres, sino para
parejas en todo el mundo en
las que uno de los miembros
tiene el virus del sida y el
otro no, dijo el doctor
Salim Abdool Karim, el
investigador sudafricano que
encabezó el estudio. El
estudio fue realizado con
889 mujeres sudafricanas
heterosexuales en Durban y
sus alrededores. La mitad de
las mujeres recibieron el
microbicida y la otra una
gelatina placebo. Las
mujeres recibieron
instrucciones de usar la
gelatina 12 horas antes de
las relaciones sexuales y lo
más pronto posible en las 12
horas después. Leer estudio
original (en inglés):
Science.
(7-20-10 eluniversal.com.mx)
Dos
manzanas al día reducen el
colesterol. Se
trata de un proyecto,
denominado "Isafruit", que
tiene como objetivo
incrementar la ingesta
segura de frutas y de
hortalizas, así como la
concienciación de los
consumidores sobre las
ventajas de dichos
alimentos. En este trabajo,
que coordina una Universidad
de Dinamarca, participan
organizaciones de varios
países, entre ellas el
Consejo Superior de
Investigaciones Científicas
(CSIC), el Instituto de
Recerca i Tecnologia
Alimentaries, las
universidades de Lleida y de
Madrid (Politécnica) y la
organización de cooperativas
Fecoam.Entre las
conclusiones del proyecto
figuran estudios que
insisten en los beneficios
de comer manzanas para
rebajar los niveles de
colesterol.Otro resultado ha
sido verificar que la
inmersión de manzanas y de
melocotones en agua
caliente, a determinadas
temperaturas, rebaja la
podredumbre y elimina
bacterias como la
salmonella.Este método
podría ser una alternativa a
ciertos pulverizadores de
pesticidas, empleados contra
las enfermedades vegetales
durante el almacenamiento o
la venta de nectarinas,
melocotones o manzanas. Los
expertos de Isafruit
trabajan para solucionar el
problema que suponen las
alergias de algunos
ciudadanos a las frutas.
También buscan sistemas
nuevos de producción y
variedades que cumplan las
demandas del consumidor,
como por ejemplo nuevos
frutos secos que atraigan a
los más jóvenes.El proyecto
tiene una financiación de
13.8 millones de euros de la
UE y forma parte de 8
iniciativas, con apoyo
comunitario, que serán
presentadas mañana en un
seminario en el Parlamento
Europeo (PE) y que están
relacionadas con la calidad
y la seguridad alimentaria.
Los cereales: Otro proyecto,
"Healthgrain", estudia los
cereales como "arma" contra
alteraciones del metabolismo
e investiga cómo "explotar"
sus propiedades para la
reducción de enfermedades
crónicas, como la obesidad.
Entre sus resultados
figuran, por ejemplo,
técnicas para preparar panes
con harinas enriquecidas con
ciertos ingredientes
beneficiosos para la
salud.El plan está
coordinado por un centro de
investigación finlandés y
tiene una ayuda de 10.8
millones de euros de la
UE.Otro programa,
"Eurofreshbake", ha
desarrollado un horno
innovador para fabricar pan,
que usa un 30% menos de
energía que uno tradicional
eléctrico; también ha
obtenido métodos
alternativos para amasar los
panes sin gluten y más
nutritivos; el CSIC está
implicado en este
proyecto.En el seminario
también se presentarán otros
programas para combatir
enfermedades animales, sobre
los factores hereditarios y
ligados a la dieta en el
caso del cáncer ó acerca de
piensos alternativos para
peces.Dentro del VII
Programa Marco de
Investigación de la UE,
cerca de mil 900 millones de
euros se destinarán entre
2007 y 2013 a financiar
proyectos en el ámbito de la
alimentación, la
agricultura, la pesca y la
biotecnología.Hasta ahora,
258 iniciativas han tenido
un apoyo de 831.4 millones
de euros de las arcas
comunitarias.
(7-8-10 esmas.com)
Sorbos
de energía vital que pueden
afectar la salud.
La demanda de bebidas
energizantes crece en
México, donde se
comercializan más de 50
marcas con apoyo de eficaces
estrategias publicitarias.
Sin embargo, esta tendencia
—que en términos económicos
es benéfica— no siempre
resulta igual de provechosa
para la salud humana, que
podría verse muy afectada
por el consumo desinformado
de esa clase de productos,
advierten especialistas en
nutrición. La ingesta de las
también llamadas bebidas
ergogénicas como Red Bull,
Volt+440, Blue Shot, etc.
—que contienen
principalmente sustancias
como la cafeína, además de
carbohidratos y minerales—
creció a una tasa de 500%
entre 1998 y 2004 en México.
Según Euromonitor, el
consumo nacional de tales
productos aumentó 64% entre
2003 y 2008, diez veces más
que la demanda de refrescos,
que durante el mismo periodo
sólo se elevó en 6.7%. Tal
tendencia obedece a la
imagen positiva que las
industrias han forjado para
estos productos desde su
lanzamiento en 1997, al
ofrecerlos como una
alternativa saludable, con
ingredientes exóticos
naturales para mantener el
rendimiento físico o mental
del organismo aun en
condiciones adversas de
fatiga o estrés. Y aunque es
cierto que elevan el
rendimiento energético (por
su contenido de calorías),
los consumidores deben
conocer también sus
desventajas, señala la
nutrióloga Verónica L.
Ramírez Badía. “Debe
evaluarse el estado de
nutrición y, de acuerdo con
el tipo de actividad y
alimentación del individuo,
recomendarle el consumo de
estas bebidas, pues en la
mayoría de los casos se
toman sin conocimiento
alguno o por sugerencia de
entrenadores en gimnasios”,
agrega la profesora de la
Escuela de Dietética y
Nutrición del ISSSTE. “No
deben ser ingeridas por
personas que sufren
hipertensión arterial o
problemas cardiacos, pues
los excesos producen
taquicardia, temblores,
insomnio o náuseas, entre
otros trastornos”, advierte.
El problema es el consumo
excesivo o no informado de
estas bebidas, coincide el
investigador Agustín López
Munguía, del Instituto de
Biotecnología de la UNAM. La
cafeína, la sustancia más
comúnmente usada en ellas,
“es un estimulante del
Sistema Nervioso Central y
diurético; interfiere con la
hormona adenosina, lo cual
anula el sueño. También
provoca aumento en el ritmo
cardiaco, hipertensión,
temblores e incluso
arritmia”, recuerda el
biotecnólogo. Continua...
(7-5-10 eluniversal.com.mx)
* Ssa levanta alerta por
AH1N1.
Después de un año tres meses
de haberse decretado la
alerta pandémica por el
virus de la influenza AH1N1,
el Consejo Nacional de Salud
aprobó por unanimidad
levantar la alerta que se
había establecido para
contener esta epidemia en
México. José Ángel Córdova
Villalobos, secretario de
Salud, informó lo anterior y
dijo que el 56% de la
población mexicana ya tiene
inmunidad contra este virus,
ya sea porque se contagió o
porque se aplicó la vacuna.
Dijo que hasta el 25 de
junio se contabilizaban 72
mil 546 casos confirmados
con mil 289 defunciones.
Acompañado del subsecretario
Mauricio Hernández, el
secretario de Salud indicó
que esta epidemia costó a
México alrededor de 4 mil
500 millones de pesos.
Asimismo comentó que el
mayor número de muertos se
ubicó en las edades de 30 a
39 años y de 40 a 49 años.
Córdova Villalobos indicó
que si bien se levanta la
alerta por el virus de la
influenza AH1N1, se
continuará la vigilancia de
los virus de la influenza
estacional. Por último,
mencionó que se aplicaron 27
mil vacunas de las cuales se
tuvieron 451 reacciones
adversas, 28 de ellas
graves, sólo un caso
síndrome de Guillain-Barré y
dos se encuentran en
estudios vinculados al
AH1N1.
(6-29-10 eluniversal.com.mx)
Meditar
genera materia gris.
Sentarse a pensar en nada
frente a una vela encendida
resulta tedioso, inútil y
hasta ridículo para algunos,
sin embargo esta práctica de
aspecto tan inocente es
reconocida por la medicina
convencional como una
estrategia terapéutica
alternativa para doblegar
cuadros tan disímiles e
indomables como el estrés y
la ansiedad, la
hipertensión, la migraña o
las complicaciones
cardiovasculares. Años
atrás, distintos
investigadores del campo de
la neurología, como el
famoso Daniel Goleman,
dieron un paso más con el
consentimiento del Dalai
Lama. Así, distintos monjes
budistas entrenados en el
arte de la meditación fueron
estudiados bajo la lente de
los resonadores nucleares de
última generación. Las
imágenes que evidenciaron
diferencias en el
funcionamiento cerebral de
los meditadores dieron la
vuelta al mundo y desde
entonces las investigaciones
se multiplicaron. El último
capítulo de este escrutinio
científico sobre una
práctica milenaria lo
escribió un equipo del
Laboratorio de Neuroimágenes
de la Universidad de
California, EU. Con
tecnología de última
generación los científicos
compararon los cerebros de
44 personas: 22 de ellas sin
antecedentes de meditación y
22 con un entrenamiento en
esta práctica milenaria que
osciló entre los 5 y los 46
años, con un promedio de 24
años practicando alguna de
las múltiples formas de
meditación. Esta vez, los
científicos se centraron ya
no en los efectos de la
meditación sobre el
funcionamiento cerebral,
sino en su influencia sobre
la estructura misma del
cerebro. Eileen Luders,
autora del estudio publicado
en la revista Neuroimage ,
explica sus asombrosos
hallazgos: "los meditadores
tienen más materia gris en
aquellas zonas del cerebro
relacionadas con el control
de las emociones". De
acuerdo con la
investigadora, igual que
cuando alguien entrena sus
músculos, "algunas áreas del
cerebro deben crecer cuando
las usas intensamente". La
materia gris es el tejido
encargado de procesar la
información que la materia
blanca transmite. Una
hipótesis sencilla -que
probablemente la ciencia
tarde años en confirmar-es
que a mayor materia gris,
mejor desempeño cerebral.
"La mayoría de los
meditadores tienen
habilidades sobresalientes
con respecto a la
autorregulación de sus
emociones; es para ellos más
fácil mantener la
estabilidad emocional y
tener un comportamiento
centrado, tal como elegir
con sabiduría sus respuestas
o reacciones. Además, los
meditadores son reconocidos
por su extremadamente
positiva mirada sobre la
vida; es habitual para ellos
ver, en lugar de la parte
vacía, la mitad llena del
vaso", reconoció Luders.
(6-26-10 eluniversal.com.mx)
Abuso
con medicinas es como
drogadicción.
En 2008, los encargados de
las salas de emergencias
registraron aproximadamente
un millón de casos de las
personas que abusaron de los
medicamentos, tanto de los
que requieren receta como
los que no, la mayoría
analgésicos y sedantes. Esto
fue aproximadamente el mismo
número de casos de aquellos
con sobredosis de heroína,
cocaína y otras drogas
ilegales, según un reporte
oficial. Apenas hace cinco
años las emergencias por
drogas ilegales superaban
aquellas de las medicinas
legales por un margen de dos
a uno. En otras palabras, el
número de visitas a la sala
de emergencias por el abuso
de medicinas legales se
duplicó, dijo Peter Delany,
un funcionario de la
Administración de Abuso de
Sustancias y Salud Mental.
"Es un aumento muy
alarmante, es un problema",
dijo Delany, que encabezó un
equipo que trabajó con los
Centros de Control y
Prevención de Enfermedades
(CDC) para realizar el
reporte. Los analgésicos y
los sedantes son claramente
los encargados de impulsar
esta tendencia. Las visitas
a la sala de emergencia por
los analgésicos oxycodone e
hydrocodone aumentaron más
del doble de 2004 a 2008,
mientras que los casos de un
tranquilizante casi se
duplicaron. Las estimaciones
se basan en la información
de las salas de emergencias
de más de 200 hospitales
estadounidenses. Muchos de
los casos pueden ser
sobredosis, pero otros
ocurren por la mezcla de
medicinas o por la mezcla de
medicamentos con alcohol,
dijo Delany. Las autoridades
de salud no están seguras
por qué aumentó tanto el
abuso de analgésicos, pero
el número de recetas a ido
en crecimiento, por lo que
algunos de los que
terminaron en visitas a la
sala de emergencias podrían
ser personas que obtuvieron
su medicina de forma ilegal.
(06-21-10 esmas.com)
Chiles
para combatir la obesidad.
Un nuevo estudio científico
lo va a hacer amante de los
chiles picantes, sin
importar si usted es de los
que ama la comida picosa o
de los que la detesta. La
investigación desarrollada
por científicos surcoreanos
provee más evidencia de que
el consumo de capsaicina, la
sustancia que hace picantes
a los chiles, logra que se
acumule menos grasa en el
cuerpo. No obstante, el
estudio va más allá de
investigaciones anteriores:
explica cómo la capsaicina
logra esto y con ello abre
el camino hacia nuevas
opciones en el desarrollo de
estrategias para combatir la
obesidad. La capsaicina es
un compuesto que posee la
capacidad de causar cambios
bioquímicos en nuestro
cuerpo. Además de disminuir
la acumulación de tejido
graso en el cuerpo, se ha
identificado que este
compuesto puede inhibir el
dolor, tiene poder
anticancerígeno y es un buen
antioxidante. Para
comprender el efecto de la
capsaicina en las grasas,
los investigadores de la
Universidad Daegu, dirigidos
por Jong Won Yun, trabajaron
con un grupo de 18 ratas. A
todas les dieron la misma
dieta alta en grasa. La
diferencia entre las ratas
es que algunas, junto con su
dieta, recibieron dosis
diarias de capsaicina. El
resultado fue el esperado:
al cabo de dos semanas, las
ratas bajo el tratamiento de
capsaicina pesaban, en
promedio, 8% menos que sus
compañeras. Sin embargo, los
científicos fueron más allá:
estudiaron la composición de
la grasa de estos animales y
compararon la expresión de
proteínas en esos tejidos
adiposos entre unas ratas y
las otras. Su estudio
identificó 20 proteínas
claves en procesos
celulares, como el del
metabolismo de las grasas y
la conversión de energía,
cuya expresión variaba en
las ratas que recibieron el
tratamiento con capsaicina.
Según señalan en el estudio,
publicado en el Journal of
Proteome Research, algunas
de esas 20 proteínas ya han
sido vinculadas a la
obesidad en humanos, y las
otras deberían ser
investigadas para conocer si
desempeñan un papel en la
acumulación de grasa en el
hombre. El equipo confía en
que su mapeo del efecto
bioquímico de la capsaicina
en los tejidos adiposos
podrá contribuir al
desarrollo de mecanismos
moleculares contra la
obesidad.
(6-6-10 eluniversal.com.mx)
* No es sano ni adecuado
dormir en Metro o camión.
Todos duermen. O casi todos.
Cabecean. El suave balanceo
del tren, el calor acumulado
en un vagón del Metro que
viaja repleto y el cansancio
de los apresurados
capitalinos son los
responsables de que cuando
uno apenas se acomoda en el
asiento, los ojos se
cierren, inevitablemente. La
rutinaria vida de prisas,
los malos hábitos y el
estrés son, en conjunto, el
soporífero más efectivo en
los habitantes del caótico
Distrito Federal. Isaid
Levy, además de estudiar,
practica gimnasia. Termina
exhausto. Y de camino a
casa, duerme hasta una hora
y media en su trayecto de
más de dos horas, desde CU
hasta el Estado de México.
Para él, como para otros
capitalinos entrevistados,
ese tiempo que duermen en el
transporte es relajante, es
placentero. Sienten que
descansan. Sin embargo,
dormir en el transporte
público no es un hábito sano
ni adecuado. No es un sueño
de calidad y no sirve para
compensar lo que de noche no
se pudo dormir, según el
doctor Reyes Haro, director
de la Clínica de Trastornos
del Sueño de la UNAM. “No
descansas de la misma
manera, es insuficiente, te
mantienes en el sueño ligero
porque hay ruido y
movimiento, no estás en una
posición cómoda y porque
estás temiendo que te vayan
a robar tu bolsa o te vaya a
ocurrir algo”, explica Haro.
Intentar recuperar durante
el día el sueño que no
tuviste en la noche, “es
como tratar de comer bien
desesperadamente cuando no
lo hiciste en tiempo y en
condiciones adecuadas”,
ejemplifica el especialista
en sueño. Lo mismo pasa
cuando el fin de semana la
gente quiere dormir más, al
pensar que recupera el sueño
que le faltó en la semana.
Continua...
(6-6-10 eluniversal.com.mx)
Defectos
físicos pueden ser
saludables.
¿Fastidiado que te pongan
apodos por tus rasgos
físico? ¿Te desesperan
algunas partes de tu cuerpo
por considerarlas poco
estéticas? Quizás puedas
empezar a verte con otros
ojos porque algunos rasgos
que consideras como defectos
pueden tener beneficios en
tu salud. Una revisión de
varios estudios
internacionales hecha por el
diario inglés Daily Mail
reúne toda la evidencia
disponible sobre los
beneficios asociados a
ciertos rasgos corporales
que no siempre cuentan con
nuestro cariño. A
continuación, algunos
ejemplos
Aqui.
(6-3-10 eluniversal.com.mx)
Curan
trastorno obsesivo
cumpulsivo con médula.
Científicos de la
Universidad de Utah curaron
a un ratón que sufría un
trastorno obsesivo
compulsivo con el
transplante de médula ósea,
lo que demuestra por primera
vez la relación entre una
enfermedad mental y las
células del sistema inmune.
El Nobel Mario Capecchi
advierte que no propone que
se hagan estos transplantes
para cualquier trastorno.
"Mostramos que existe una
relación directa entre un
trastorno psiquiátrico y el
sistema inmune, exactamente
las células microgliales,
que se originan en la médula
ósea y se encuentran en el
cerebro", dijo Mario
Capecchi al diario El País.
El catedrático de Genética
Humana de la Universidad de
Utah ya había demostrado que
el trastorno en los ratones,
similar a la tricotilomanía
en humanos, está causado por
un gen Hox mutado que da
lugar a células microgliales
defectuosas. Estas células,
algunas de las cuales se
producen en el cerebro y
otras migran de la sangre al
cerebro, defienden el
cerebro y la médula espinal
de agentes infecciosos. En
humanos, siete estudios de
ámbito internacional indican
una prevalencia del
trastorno de entre 1.9 y
2.5%. En el experimento se
transplantó médula ósea de
ratones normales a 10
ratones con la mutación. A
los pocos meses todos los
animales trasplantados
mostraron un comportamiento
normal; cuatro de ellos se
recuperaron completamente y
los demás mejoraron mucho.
Los investigadores también
realizaron el trasplante al
revés, de ratones modelo de
la enfermedad a ratones
normales y estos empezaron a
arrancarse el pelo de forma
compulsiva y además la mitad
murieron, seguramente por el
fracaso del trasplante.
Además, los experimentos
mostraron que la causa del
trastorno no es la poca
sensibilidad al dolor que lo
acompaña, y que se debe al
parecer a una mutación
distinta en el mismo gen,
señaló el diario. En
estudios anteriores se
habían encontrado indicios
de la relación entre el
sistema inmune y los
trastornos mentales, pero no
como causa y efecto. A
muchos de los depresivos les
funciona mal el sistema
inmune, y se han hallado
genes que favorecen la
depresión, la esquizofrenia,
los trastornos
obsesivo-compulsivos, el
trastorno bipolar y el
autismo que tienen que ver
con el sistema inmune,
explicó el premio Nobel. El
descubrimiento, que se ha
publicado en la revista
Cell, será fuente de
inspiración de nuevas
terapia para los trastornos
psiquiátricos basadas en la
inmunología, cree Capecchi.
(6-2-10
eluniversal.com.mx)
El
efecto de 10 minutos de
ejercicio.
Los
estudios de diferenciación
metabólica, como el que
encontró estos resultados, y
en especial el nuevo campo
llamado metabolómica, buscan
conocer las diferencias de
los beneficios del ejercicio
o la dieta en las personas
así como encontrar nuevos
patrones que podrían indicar
riesgos de enfermedades y
nuevas formas de atenderlas.
"Apenas comenzamos a
catalogar la variabilidad
metabólica entre la gente",
dijo el médico Robert
Gerszten del Hospital
General de Massachusetts,
cuyo equipo dio un paso para
lograr esa meta. Los
investigadores midieron los
cambios bioquímicos en la
sangre de varias personas:
algunos adultos saludables,
otros a los que le faltaba
el aire al ejercitarse, y
corredores de maratón.
La investigación:
Pidieron a 70 personas
saludables que usaran una
caminadora y descubrieron
más de 20 metabolitos, o
moléculas que se producen
durante el metabolismo y que
cambian mientras las
personas se ejercitan. Estos
compuestos producidos de
forma natural pueden llevar
a quemar calorías o grasa
además de mejorar el control
del azúcar en la sangre. En
algunos casos se desconocía
que estuvieran involucrados
con el ejercicio hasta
ahora. Algunos se aceleraron
durante el ejercicio, como
aquellos involucrados en
quemar grasas, mientras
otros, relacionados al
estrés de las células, se
redujeron. Los resultados no
son definitivos, ya que el
campo de estudio es bastante
complicado, pero apoyan los
consejos de salud de que
incluso los periodos cortos
de ejercicio son buenos para
la salud. "Diez minutos de
ejercicio tienen al menos
una hora de efecto en tu
cuerpo", dijo Gerszten, que
descubrió algunos cambios
metabólicos que comenzaban
tras 10 minutos de ejercicio
en una caminadora y seguían
siendo medibles 60 minutos
después de que las personas
se enfriaran. El ritmo del
corazón regresa pronto a lo
normal cuando la gente deja
de moverse, por lo general
en 10 minutos, así que
encontrar cambios
bioquímicos duraderos nos
ofrece lo que Gerszten
define como una "evidencia
aplastante" sobre cómo el
ejercicio puede crear
beneficios a largo plazo. Al
revisar un metabolito
encargado de quemar grasas
el equipo encontró que la
gente con mejor condición
física, medida por la toma
de oxígeno durante el
ejercicio, parecía quemar
más grasa que los que tenían
una condición menor o las
personas a las que les
faltaba el aire, lo que
podría indicar una posible
afección cardiaca. Los que
tenían una condición
extremadamente buena, 25
corredores del maratón de
Boston, tuvieron un aumento
10 veces mayor en ese
metabolito después de la
carrera. Además de esto
otras diferencias en los
metabolitos permitieron a
los investigadores conocer
cuáles corredores habían
terminado en menos de cuatro
horas y cuales tenían menos
velocidad. "Tenemos una
fotografía química
instantánea de cómo se ve
una persona con mejor
condición física. Ahora
debemos ver si al hacer que
el metabolismo de una
persona se parezca a esa
foto puede o no mejorar su
desempeño", dijo Gerszten,
cuya meta principal es un
mejor cuidado cardiaco.
(06-01-10 esmas.com)
Argentinos,
los más nerviosos de
Latinoamérica.
La
inseguridad, la situación
económica y la salud son los
temas que más preocupan a
los argentinos, según una
encuesta elaborada por JWT
Sonar y divulgada por el
diario Clarín. El estudio
señala que Argentina está a
la cabeza de América Latina
en cuanto a síntomas de
ansiedad se refiere, con un
80% de la población que
reconoce sufrir este
problema, pero seguida muy
de cerca por México, con un
78%. Brasileños y
colombianos ocupan el tercer
y cuarto puesto, con el 66 y
el 58%, respectivamente. A
nivel mundial, Argentina
sólo es superada en niveles
de ansiedad por Japón (90%),
Rusia (84) y Arabia Saudí
(82%). Según los expertos,
el aumento de los síntomas
de ansiedad es una tendencia
global estrechamente
relacionada con los cambios
de modelo y la incertidumbre
que generan estas
transformaciones. La
encuesta, que ha incluido a
Argentina por primera vez,
ha sido elaborada con unos 8
mil testimonios recogidos en
una veintena de países.
(05-31-10 esmas.com)
El
lineamiento para la venta de
antibióticos.
En el
documento difundido en el
Diario Oficial de la
Federación y que entrará en
vigor a finales de
septiembre, la dependencia
señala que cada vez que la
farmacia surta un
antibiótico sellará la
receta en donde indicará la
cantidad vendida y la fecha
de venta.
Asimismo menciona que
al momento de agotarse la
cantidad prescrita el
establecimiento se quedará
con la receta y junto con su
registro deberán conservarse
por un periodo de 365 días
naturales.De acuerdo con el
Artículo 30 del Reglamento
de Insumos para la Salud la
receta se surtirá únicamente
dentro del tiempo de
duración del tratamiento
indicado.Cuando se trate de
medicamentos se anotará la
denominación genérica y, si
lo desea, podrá indicar la
denominación distintiva de
su preferencia, destaca en
el documento.
Las prescripciones en
las instituciones públicas
se ajustarán a lo que en
cada una de ella se señale y
se utilizarán sólo las
denominaciones genéricas de
los antibióticos incluidos
en el cuadro básico de
insumos para el primer nivel
de atención o en el catálogo
para el segundo y tercer
nivel.Por ello todo
establecimiento que venda o
dispense antibióticos al
menudeo a usuarios y al
público en general deberá
llevar un registro en el que
se asiente la fecha de
adquisición, venta,
dispensación o desecamiento
del antibiótico.Asimismo
debe indicar su denominación
distintiva y/o denominación
genérica en caso necesario,
la presentación del
medicamento y la cantidad
adquirida, vendida,
dispensada o
desechada.Indica que cuando
la farmacia no retenga la
receta el establecimiento
deberá registrar el nombre
del que prescribe, número de
cédula profesional y
domicilio, en caso contrario
anotará un número
consecutivo que corresponda
con el registro y la receta
respectiva.
(05-28-10 esmas.com)
Mexicana
usa olores para detectar
Alzheimer.
Guevara, que intervino en el
XI congreso de las Reales
Academias de Medicina de
España, explicó que esta
investigación se inició tras
conocer que el epitelio
olfatorio sufre antes los
mismos daños que se producen
en el hipocampo, que
conducen a la enfermedad del
olvido. La investigadora
consiguió desarrollar una
prueba estándar para
determinar a través de la
pérdida del olfato si se va
a desarrollar una demencia.
La prueba, que es aplicable
a cualquier persona, se
realiza a través de
"familias de olores
nacionales" como naranja y
mandarina, guayaba y rosas,
o ajo y cebolla, y puede ser
utilizada tanto en
Centroamérica como en
Latinoamérica. La prueba se
aplica en la actualidad en
México a personas mayores de
65 años que tienen un nivel
cognitivo 20 (el máximo es
el 30 y por debajo de 15 se
considera que ya hay daños)
con el objetivo de que
identifiquen las diferencias
después de cuatro sesiones,
que se consoliden lo olores
en la memoria. Las personas
que no perciben los olores
pueden mostrar antes un
deterioro de la memoria,
comentó la doctora, quien
alertó de que los enfermos
de Alzheimer y de otras
patologías degenerativas no
los identifican. "Se trata
de una señal de alarma para
que la persona mayor tome
precauciones y ejercite su
cerebro, con la lectura o la
realización de crucigramas,
que evite el sedentarismo y
retardar la pérdida de
memoria". En la actualidad,
las investigaciones de la
doctora Guevara Guzmán se
centran en encontrar los
cambios que se producen en
el umbral gustativo de las
personas mayores. "Se trata
de elaborar los alimentos
nutritivos que más les
apetezca y poderlos
conseguir de forma
industrializada, similar a
las papillas de los bebés",
señaló la investigadora.
(05-27-10 esmas.com)
La
OMS recomienda subir los
impuestos del alcohol para
evitar su consumo excesivo.
La Organización Mundial de
la Salud (OMS) ha aprobado
por consenso adoptar una
estrategia para combatir el
uso excesivo de alcohol
mediante un incremento de
los impuestos a las bebidas
alcohólicas y regulaciones
de márketing más duras.Un
impuesto alto a las bebidas
alcohólicas está reduciendo
ciertas enfermedadesEl
documento aprobado por la
OMS afirma que "cuanto más
accesible es la bebida, bien
porque baja su precio o la
gente tiene más dinero para
gastar, mayor es el consumo
y el nivel de daños
relacionados en los países
de bajos y altos
ingresos".Igualmente, afirma
que existe una fuerte
evidencia de que aplicar un
límite bajo de concentración
de alcohol en sangre (del
0,02 al 0,05%) es efectivo
para reducir los accidentes
de tráfico inducidos por el
alcohol.Las recomendaciones
aprobadas, elaboradas
después de dos años de
debate, no son vinculantes,
pero sirven como directrices
para los países miembros.
"Un impuesto relativamente
alto a las bebidas
alcohólicas y regulaciones
para limitar su
disponibilidad están
ayudando a reducir las
enfermedades relacionadas
con el alcohol en Noruega",
aseguró Bernt Bull, asesor
del Ministerio de Salud
noruego. Los países nórdicos
lideraron la campaña en la
OMS.El consumo dañino de
alcohol tiene un grave
efecto en la salud pública y
es uno de los principales
factores de riesgo para la
salud La agencia de Naciones
Unidas estima que los
riesgos vinculados al
alcohol causan 2,5 millones
de muertes al año por
enfermedades del corazón y
el hígado, accidentes de
tráfico, suicidios y
diversos tipos de cáncer, el
3,8% de todas las muertes.
De hecho, es el tercer
factor de riesgo de muertes
prematuras y discapacidades
en todo el mundo."El consumo
dañino de alcohol tiene un
grave efecto en la salud
pública y es considerado uno
de los principales factores
de riesgo para una mala
salud en todo el mundo",
señala el documento de la
estrategia de la OMS.
(05-24-10
20minutos.es)
Busca
OMS reducir consumo de
alcohol.
Después de dos años de
debate se acordó el aumento
del precio a las bebidas
alcohólicas, la restricción
de la publicidad dirigida a
los jóvenes y programas de
prevención para los
conductores, en el marco de
la sexagésima tercera
Asamblea Mundial de la Salud
que se lleva a cabo en esta
ciudad.El texto señala la
"instauración de un sistema
nacional de impuestos
específicos para el alcohol,
acompañado de un sistema de
represión eficaz".Según el
documento adoptado, la
publicidad de bebidas
alcohólicas en Internet,
canales de televisión por
satélite o como
patrocinadores de eventos
deportivos o culturales se
está convirtiendo en un
grave motivo de preocupación
en muchos países.Si bien las
recomendaciones aprobadas no
son vinculantes, la OMS
espera "que sirvan como
directrices para muchos
países".El programa pide a
los gobiernos restringir o
prohibir las promociones
relacionadas con las
actividades juveniles y
señala que los precios altos
podrían disuadir a menores
de edad para beber y por lo
tanto reducir el consumo
excesivo.La OMS solicitó,
por otra parte,
prohibiciones o
restricciones del empleo de
promociones, ventas con
descuento, las ventas por
debajo del costo y tarifas
únicas en establecimientos
para beber sin límite, lo
que se le conoce como 'barra
libre'.El organismo también
pidió que se regulen los
'días y horas de venta' así
como el número y ubicación
de los expendios de bebidas
alcohólicas.De igual manera,
para limitar el daño de
cualquier violencia derivada
del abuso del alcohol, la
agencia de salud llama para
que el alcohol se sirva en
vasos o contenedores de
plástico o de vidrio
especial resistente y alentó
a incluir en las etiquetas
de las bebidas alcohólicas
leyendas que reflejen el
daño relacionado con su
consumo.Según datos de la
OMS en 2004 el consumo del
alcohol ocasionó la muerte
de 2.5 millones de personas
en el mundo, de los cuales
alrededor de 320 mil eran
jóvenes entre 15 y 29
años.El consumo del alcohol
se relaciona con
enfermedades del corazón,
hígado, algunos tipos de
cáncer, accidentes
automovilísticos y
suicidios.simismo señala que
es el tercer factor de
riesgo para muertes
prematuras y discapacidades
en todo el mundo. La OMS
estima que "el consumo
dañino del alcohol tiene un
grave efecto en la salud
pública y se considera uno
de los principales factores
de riesgo para una mala
salud en todo el mundo".
(05-21-10 esmas.com)
